Calculadora de Meia-vida de Substâncias
Calcula quanto tempo leva para uma substância sair do organismo (5 meias-vidas para indetectável). Cobre cafeína, álcool, nicotina e medicamentos comuns.
Quanto tempo uma substância fica detectável?
A calculadora usa a meia-vida farmacocinética (t½): após 5 meias-vidas, a concentração plasmática cai para cerca de 3% da dose inicial — limite comum para considerar a substância praticamente eliminada. A detecção em exames, porém, depende da matriz: a urina guarda metabólitos por mais tempo que o sangue. Janelas típicas: maconha (THC) 3–30 dias na urina (uso esporádico vs crônico), ~90 dias no cabelo; cocaína 2–4 dias na urina, ~90 dias no cabelo; anabolizantes de semanas a meses (especialmente nandrolona, estanozolol); cafeína meia-vida ≈ 5 h; álcool no ar alveolar 12–24 h.
Aplicações
Referência para triagem antidoping esportiva (a Agência Mundial Antidoping, WADA, mantém a Lista de Substâncias Proibidas; atletas brasileiros são fiscalizados pela ABCD), exames toxicológicos no trabalho, decisões clínicas sobre interações medicamentosas e período de washout. Os valores são estimativas: peso, hidratação, metabolismo, frequência de uso, percentual de gordura e genética alteram a janela real de forma significativa.
Perguntas frequentes
Por que urina e cabelo têm janelas tão diferentes? O cabelo incorpora as substâncias à queratina à medida que cresce, preservando um histórico. A urina reflete a excreção recente de metabólitos.
Dá para acelerar a eliminação? A meia-vida depende de fígado e rins. Hidratação e exercício têm efeito marginal; não existe atalho confiável de "detox".
Esses números servem como prova legal? Não — testes oficiais antidoping ou forenses usam protocolos laboratoriais validados. Esta ferramenta é apenas referência educacional.
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Os resultados desta ferramenta têm caráter apenas informativo e educativo e não constituem aconselhamento profissional, financeiro, médico, jurídico, tributário ou contábil. Confirme decisões importantes com um profissional qualificado e fontes oficiais.