Wilks Score Powerlifting
Calcule o coeficiente de Wilks para comparar o desempenho de atletas de powerlifting com pesos corporais diferentes. O padrão para rankings e competições.
Wilks
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Wilks Score: comparando atletas do powerlifting
O Wilks Score normaliza a força no powerlifting entre pesos corporais diferentes para que um atleta de 60 kg e outro de 120 kg possam ser comparados de forma justa. Total = soma dos maiores levantamentos válidos de agachamento + supino + terra. A pontuação é Total × coeficiente Wilks, onde o coeficiente segue uma curva polinomial do peso corporal (equações distintas para homens e mulheres) desenvolvida por Robert Wilks em 1992. Referências aproximadas: 300+ = atleta forte, 400+ = nível elite, 500+ = patamar de recorde mundial. Exemplo: homem de 80 kg com total de 500 kg pontua cerca de 320.
Aplicações e contexto
Usado historicamente pela IPF, pela USAPL e pela CBLB (Confederação Brasileira de Levantamento Básico) para ranquear atletas entre categorias de peso e para definir o Melhor Atleta dos meets. Em 2020, a IPF adotou oficialmente os pontos IPF GL (Goodlift), e uma versão revisada chamada Wilks 2020 também foi publicada — ambas corrigem vieses do original em pesos muito altos ou muito baixos. O Wilks clássico ainda é comum em federações raw e em calculadoras online.
Perguntas frequentes
O Wilks vale para meets só de supino? Sim, mas a curva foi ajustada para totais completos — usar em um único movimento é informal e menos confiável.
Wilks ou IPF GL — qual usar? Para meets oficiais da IPF, o IPF GL é o padrão atual. O Wilks segue popular em comparações entre federações e no dia a dia do treino.
Há fórmulas distintas para homens e mulheres? Sim — o Wilks tem coeficientes polinomiais diferentes por sexo, então selecionar a opção correta é essencial.
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