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Calculadoras
Calculadora de BMR (Taxa Metabólica Basal)
Calcule a Taxa Metabólica Basal (BMR) — quantas calorias seu corpo gasta em repouso — pelas fórmulas Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict. Base para definir sua dieta. Tudo no navegador.
Mifflin-St Jeor
—
Mais usada hoje em dia.
Harris-Benedict (revisada)
—
Tendência a superestimar.
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